Avec l’hypnose, on peut travailler sur l’explosivité, la force, la vitesse, la souplesse, l’endurance.

On peut aider une personne dans une discipline, à se préparer à un grand rendez-vous, en surmontant le stress, la perte de moyens, la peur du regard des autres… Se recentrer sur soi et sur ce que l’on s’est entraîné à faire, et à le reproduire tel quel, sans pression.

Au niveau de l’entraînement, à l’aide d’un travail de dissociation et d’association, on peut s’inspirer des capacités d’une autre personne, apprendre à faire fonctionner ses « neurones miroirs » et révéler certaines capacités qui peuvent être bloquées au niveau de l’inconscient.

L’hypnose vous aidera à faire abstraction des éléments ou évènements extérieurs lors de vos compétitions pour être à 100 % de vos capacités au moment voulu.