Réveil nocturne
36 % des Français déclarent souffrir d’au moins un trouble du sommeil et parmi eux, 18 % suivent un traitement.
73 % des Français déclarent se réveiller au moins une fois par nuit.
Moins de 5 heures de sommeil par nuit augmenterait de 48 % le risque d’infarctus, et de 15 % celui de subir un AVC.
Vous l’avez compris, la problématique du sommeil est très récurrente chez l’humain, et l’hypnose est un outil formidable pour y remédier.
Les réveils nocturnes sont une perturbation possible du sommeil même s’ils ne traduisent pas forcément une pathologie. Ils se caractérisent par un ou plusieurs réveils en pleine nuit parfois très brefs et dans d’autres cas plus longs avec quelquefois une impossibilité de se rendormir. Cette problématique se règle souvent facilement une fois la cause trouvée. Lorsqu’elle est mentale, le travail en hypnose permettra de la gérer dans l’inconscient, de telle sorte qu’elle ne réveille plus le sujet chaque fois qu’elle se manifeste.